Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
ГлавнаяРегистрацияВход .

Пятница, 29.03.2024, 16:47
 
Ученикам
Приветствую Вас Гость | RSS

 
 

У каждого из нас бывают непростые дни, когда настроение на нуле и жизнь кажется безрадостной. Но как бы трудно не было, нисколько не сомневайтесь в том, что этот этап не вечен. 
На наше счастье существует способ, который помогает отвлечься от грустных мыслей — техника «Мой счастливый день». Вспомните радостные и удачные дни, когда получали удовольствие от жизни — вы тогда были уверены в своих силах, смотрели на жизнь оптимистично, были полны позитивной энергией. Мы можем возвращаться в наше прошлое и вспоминать, что важного и позитивного было в нем, какие мы тогда были, и благодаря чему у нас получалось позитивно смотреть на мир и радоваться каждому дню. Эти воспоминания помогут понять, на что сейчас можно опереться в поисках внутреннего ресурса. 
Как это можно сделать? Читайте в материале по ссылке

Телефон доверия Республики Башкортостан 8 (800) 700-01-83. 
1. Министерство образования Республики Башкортостан: 218-03-15 
2. Управление образования Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан: 279-03-79 
3. Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (звонок бесплатный и анонимный для всех жителей России) 
4. Республиканский центр социально-психологической помощи семье, детям и молодежи, телефон доверия: 273-09-00 
5. «Индиго», городской центр психолого-медико-социального сопровождения: 223-22-11 
6. Телефон доверия экстренной медико-психологической помощи: 295-02-36 
7. Наркологическая помощь (г.Уфа): 247-53-21, 247-92-95 (круглосуточно) 
8. Телефон доверия МВД по РБ - 128 (код г. Уфы 3472) 
9. Управление Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков (наркоконтроль), телефон доверия: 250-20-30 
10. Подразделение по делам несовершеннолетних (ПДН) МВД по РБ, телефон доверия: 223-98-22

По состоянию на 1 января 2018 года, к единому номеру подключено 229 служб в 83 регионах Российской Федерации. 
При звонке на номер 8-800-2000-122 в любом населенном пункте Республики Башкортостан со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь. 
Конфиденциальность, бесплатность, доступность — основные принципы работы Телефона доверия для детей, подростков и их родителей. Это означает, что каждый ребенок и родитель круглосуточно может анонимно и бесплатно получить квалифицированную психологическую помощь и тайна его обращения на телефон доверия гарантируется.

 
 
Случайное фото

Электронный журнал

Ссылки









Форма входа


Горячая линия
Горячая линия по вопросам незаконных денежных сборов в общеобразовательных учреждениях
8 (34745) 2-13-45

Телефон доверия
Единый телефон доверия РБ
8-800-7000-183
Шарапова Р.Ш., уполномоченная по правам ребенка в Аургазинском районе 2-27-01

 

Толбазы © 2024